Ta kontroll over angst
Vi opplever alle hendelser som på en eller annen måte er ubehagelige.
Vanene eller underbevisstheten forsøker hele tiden å etterfølge, nettopp for å kunne hjelpe oss til å unngå samme situasjon igjen.
Du kjenner det kanskje ifra utrykket: “brent barn skyr ilden”
Underbevisstheten har ikke et logisk språk, men benytter seg av følelser og indre bilder til å kommunisere med seg.
Samtidig har underbevisstheten ingen tidsfornemmelse – akkurat som i drømmer.
Underbevisstheten gjør deg redd, når den vil advare deg mot, at du er på vei imot noe du tidligere har hatt en dårlig opplevelse med.
Noen ganger er underbevisstheten bare litt for hjelpsom – og gjør deg redd i situasjoner som du lett kunne mestre.
Ofte skyldes dette at underbevisstheten ikke har noen form for tidsfornemmelser – den glemmer at du har blitt eldre og mer handlings dyktig.
Du kan bli kvitt underbevissthetens ¨misforståelser¨ med hypnose, fordi hypnose er en effektiv måte å kommunisere med underbevisstheten i bilder og følelser.
Hypnoseterapi kan være den mest skånsomme måten å håndtere angst
Her kan du høre Hans Laustsen fortelle hvorfor hypnoseterapi er så effektivt:
Slipp unna sosial angst – og bli klok på sikkerhetssøkende adferd
Bak om eksamensangst ligger ofte en gammel historie om viktige voksne, som ikke gav tilstrekkelig selvtillit.
– ofte på en nesten usaklig måte
– bare forventet litt mer
– hele veien….
Derfor opplever du en automatisk fryktreaksjon – om ikke at kunne innfri forventninger.
– og det er ganske ubehagelig, ikke sant?
Når man vedlikeholder sikkerhetsatferd,
vedlikeholder man sin sosiale fobi
Du kan ta fatt i roten og gjøre opp med gamle automatiske reaksjoner sammen med en psykologisk velkvalifisert hypnoseterapeut.
Ofte forsvinner ubehaget når man finner den rette emosjonelle forklaring og behandler den korrekt med hypnoseterapi