- Boganesveien 10, 4020 Stavanger
- mail@danskhypnose.dk
- +45 60 777 112
Eksklusivt for deg som har tatt hypnose for røykeslutt.
Det kan være vanskelig å huske alt du lærer i hypnoseterapi for å slutte røyke.
Her får du støtte til å forbli røykfri:
HER FÅR DU:
– hele forklaringen på hvorfor pusteteknikken er så viktig!
– video, hvor Hans guider pusteteknikken for deg – akkurat slik du opplevde i klinikken.
– lydfil, hvor Hans guider deg gjennem pusteteknikken
– flere peptalks og – innspelt av Hans – som hjælper deg fastholde alle fordelerne.
– mini meditasjoner
– bonus materiale
Alt det som hjelper deg med å forbli røykfri.
80% av de som faktisk gjør pusteteknikken,
forblir røykfri etter 3 måneder
Her er en repetisjon og utdyping av det du lærte i hypnosetimen din.
Dette er video’er – som kan ses på smarttelefonen, ipaden eller datamaskinen.
Lyt med headset -og bare når det sikkert for deg og dine omgivelser.
Husk å gjøre tekniken i mindst 2-3 måneder! Det tar litt tid å implementere en ny vane.
Ha medfølelse med deg selv og aksepter det faktum at det er mer vanlig å gjøre feil enn å være perfekt!
80% av de som faktisk gjør pusteteknikken,
forblir røykfri etter 3 måneder
Lydfiler som hjelper deg med å holde deg røykfri.
Dette er MP3 lyd – som kan høres på smarttelefonen, ipaden eller datamaskinen.
Lyt med headset -og bare når det sikkert for deg og dine omgivelser.
Husk å gjøre tekniken i mindst 2-3 måneder! Det tar litt tid å implementere en ny vane.
Ha medfølelse med deg selv og aksepter det faktum at det er mer vanlig å gjøre feil enn å være perfekt!
HUSK:
Lytt til den SAMME lydfilen flere ganger i løpet av minst en uke.
Dette handler om å påvirke dine dypere tanker om å forbli en ikke-røyker.
Gjentagelse hjælper dette – afveksling forstyrrer.
